2024年を迎えたので、自分の2023年を振り返って整理しました。
れいんにとっては「人生再設計元年」となった１年でした！
ブログを再開しよう、と思ったのも昨年。
そのきっかけがあったのも昨年。
今まで抱えていた大きな負担が解決したのも昨年です。
昨年は今までの人生でもトップ３に入るくらい色々あったな〜と思い、
この経験はちゃんと整理してこの先の糧にしなければ！と思ってまとめました。
時期別振り返り
考えてみると、一時期に固まっていた訳ではなく、一年通してまんべんなくNewsがありました。
１月〜３月
この時期、大きな動きがあったのが本業でした。
４月から会社の組織が大きく変わるため
自身の業務内容もガラッと変わることについて
始めて内示を受けたのが２月初旬。
そこから３月に入ってから、怒涛の引き継ぎ業務が入ってきました💦
なんせ組織変更で業務内容が変わる人が続出し、
業務を渡すための引き継ぎと、受け取るための引き継ぎの両方をすることに💦
４月〜６月
3年続いていた離婚調停がついに終了！
条件の詳細については思うところは多々あったけど、
それでも長引いて精神的にも肉体的にも負担になっていた調停が片付いたのは
とても大きく嬉しいNewsでした。
離婚成立に喜びながらも、
実は３月から続いていた引き継ぎが全く終わってなくて、
GWの連休明けまでは土日返上で連勤💣
７月〜９月
この時期はほとんど休職💦
何年か前から、首や背中が痛み出していてこの時期特に酷くなっていました。
７月中旬辺りには目が覚めても起き上がれないくらいの痛みがあって仕事を病欠🏥
それと同時になんとかデスクに向かっても仕事が手につかなくなっていました。
病院にかかると「重度のうつ状態」との診断💧
７月下旬から９月末まで休職。
社会人になってからこれほど長期の休みを取るのは初めてで、
気晴らしに遊びに行ったり出来るんじゃないか！？と思ったりもしました。
ところが実際に休み始めると病気のせいか服薬のせいか「眠気」が強すぎて、
１日に20時間くらいは寝ていました💦
９月中旬くらいからは、やっと日中に活動できるようになり、
職場復帰に向けて体調を整えながらも、【今の自分の市場価値】を考えました。
このままではいけないな〜、、、と考えるようになり、
「会社に養われるのではなく、自分で稼ぐ力を身につけたい」と考えて、
ブログを始めました。（厳密には再開しました）
１０月〜１２月
10月2日(月)に職場へ復帰
本業とブログを両立するために朝活をはじめ、
朝にブログとX（旧Twitter）を触ってから出勤する生活になりました。
「しっかり睡眠時間をとること」も「朝活をすること」も
これまでの人生ではあまり重視していなかったので、
職場復帰と重ねると負担になるかもしれないとやや不安は抱えていました。
しかしこのタイミングを逃したら
生活習慣を変えることが出来ないと思いいざ生活を始めてみると、
しっかり睡眠をとっているせいなのか、うつ病が治った（軽くなった？）せいなのか
頭がスッキリしており、集中力もアップ✨
頑張って朝活をはじめてみて良かったです✨
2023年三大News
年間通して、いろいろなことがあったのですが、
その中でも特に印象深いNewsが3つです。
組織変更
組織変更の内示を受けたときはかなり大きな衝撃を受けました💦
もちろん会社員なので、異動や辞令があることは理解していましたし、
もっと言えば、
現在の役職（管理職）は辞退したい意向は、前々から会社に伝えていたので、
何かしらの動きはあるだろうと考えていました。
しかしまさか業務内容が変わることは考えていませんでした💦
というのも、それまでの業務は営業職なのですが、
取り扱う商材が社内でもかなり特殊であったため、
経験者が社内にいません。
辞令を受けた時も
「一度引き受けたら最低でも10年は変えられない。」
「だから今断るのは構わない。」
という話を上司からされていました。
その前提で受けたのが約4年前だったので、
役職を解かれることや、勤務地が変わることがあったとしても、
まさか業務の内容が変わるとは考えていなかったのです。
営業成績にしても、一応目標は達成していたため、
「業績不振のため」という理由も考えにくく、
完全に油断していました。
そんな状態だったため、
「引き継ぎ資料」なんて作っているはずもなく💦
内示を受けてから突貫作業で作成しました。
３月後半からGWくらいまで、
業務の詰め込まれ方が本当にヤバかったですね😅
「他にできる人がいないから、、、」って理由で
仕事が増えている会社員の人も多いと思いますが、
会社が本気になったらお構いなしに変わります！
必要以上に気負う必要は無いし、
自惚れられるような状況でもないということを身をもって学びました。
離婚成立
別居を始めてから5年弱。
離婚調停を始めてからは3年ほど。。。
本当に永かったですが、ついに終わりました。
細かい条件や、その後の相手の対応について思うところは大いにありましたが、
それでも「決着がついた」という事実は、
自分にとってはとても大きな事でした。
うつ病
正直、、、まさか自分がなるとはな〜、と今でも思っています。
最初に疑ったのは「自分が発達障害や、他の病気なのでは？」ということでしたが、
うつ病については全然考えていませんでした。
しかし2つの病院にかかりましたが、
診断結果はどちらも同様に「重度のうつ状態」とのこと。
その診断を受けても実感は湧いておらず、
２件目の病院で休職を強く勧められるまで
仕事を休職することも考えていませんでした。
これ以上悪化する前に休みなさいと言われ、
「なにをそんなに大袈裟な💦」とか考えていましたね。
休職期間中に遊べるかとも考えていましたが、
いざ服薬し休職し始めたら、遊ぶ余裕などなく💧
- 昼頃にやっと目覚める
- 二度寝する
- 夕方近くに動き始める
- シャワーを浴びて食事する
- 服薬して寝る
の繰り返しでした。
毎日起きて活動する時間が4時間くらいしかなかった💦
休んでいるのだから遊びに行ったり、漫画読んだり、ゲームしたり、
なにをしていてもいいはずなのに
寝ていることしか出来ませんでした。
そんな生活を1ヶ月〜1ヶ月半続けたのち、やっと活動できるようになってから、
嘘のように頭がクリアになり
「あぁ、自分は本当にうつ病だったんだな〜」とそこでやっと自覚しました。
まとめ
2023年は40年生きてきた中でも、トップ３に入るくらい大きなNews（事件？）がありました。
会社勤めをしていれば異動や転勤は経験すると思いますが、
うつ病や離婚は経験しないに越したことはないですね。
しかし悪いことばかりではなく
おかげで、自分の考え方を大きく変えるきっかけにもなりました。
皆さんの2023年はいかがでしたでしょうか？